|
Гимнастика, фитнес и т.д.
|
|
| sunfler | Дата: Воскресенье, 2007.05.13, 23:17 | Сообщение # 1 |
Золото
Группа: Администраторы
Сообщений: 1464
Репутация: 3
Статус: Offline
| Есть ли какой-нибудь комплекс упражнений, который вы делаете регулярно? Самостоятельно или с инструктором?
Кто, если не мы?!
|
| |
|
|
| Сова | Дата: Воскресенье, 2007.05.13, 23:54 | Сообщение # 2 |
Бриллиант
Группа: Модераторы
Сообщений: 3778
Репутация: 5
Статус: Offline
| каждое утро и иногда днем по самочувствию делаю растяжку...
есть "кармен электра", но с ней редко занимаюсь... лееень
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 12:24 | Сообщение # 3 |
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| Пешочком остановочки 2!  ну не каждый день....еси не торопиться никуда и дождя нет
|
| |
|
|
| Алексеевна | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 12:34 | Сообщение # 4 |
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 388
Репутация: 1
Статус: Offline
| а я с Анку качаю всяко на ногах (своих в смысле) - для пресса хорошо. его (пресса) пока не видать, но в планах есть 
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 15:59 | Сообщение # 5 |
|
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| | Quote (Алексеевна) | | а я с Анку качаю всяко на ногах (своих в смысле) - для пресса хорошо. его (пресса) пока не видать, но в планах есть |
я так на руках вытянутых качала сына вверх вниз, пока маленький был, грудь подкачивала, а ему весело было!!!
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 17:00 | Сообщение # 6 |
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Я качаю все подряд, но не периодически, у меня еще до родов животик был, а уж после... вот никак не могу избавиться... 
|
| |
|
|
| Tess | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 20:13 | Сообщение # 7 |
Золото
Группа: Модераторы
Сообщений: 1280
Репутация: 3
Статус: Offline
| Я ни как себя не могу заставить 
С Криськой весь день и шейпинг и аэробика и т.д
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 22:13 | Сообщение # 8 |
|
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| | Quote (Tess) | | С Криськой весь день и шейпинг и аэробика и т.д |
вот это самое то!
|
| |
|
|
| Сова | Дата: Понедельник, 2007.05.14, 22:20 | Сообщение # 9 |
|
Бриллиант
Группа: Модераторы
Сообщений: 3778
Репутация: 5
Статус: Offline
| я весь этот год ленилась... а так уже лет 5 в клуб хожу... периодически...
|
| |
|
|
| Сова | Дата: Вторник, 2007.05.15, 11:34 | Сообщение # 10 |
|
Бриллиант
Группа: Модераторы
Сообщений: 3778
Репутация: 5
Статус: Offline
| в "красотку"... маленький такой подвальчик на весенней
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Вторник, 2007.05.15, 13:49 | Сообщение # 11 |
|
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| | Quote (Сова) | | в "красотку"... маленький такой подвальчик на весенней |
я тож туда ходила, раза 4 , поти через год после родов.
|
| |
|
|
| Сова | Дата: Вторник, 2007.05.15, 22:30 | Сообщение # 12 |
|
Бриллиант
Группа: Модераторы
Сообщений: 3778
Репутация: 5
Статус: Offline
| я туда с первого дня их появления хожу... первое время одна занималась, потом подруг притащила...
|
| |
|
|
| julia | Дата: Вторник, 2007.06.19, 15:16 | Сообщение # 13 |
|
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 342
Репутация: 0
Статус: Offline
| До беременности вообще никаких проблем с фигурой не было. Но теперь животик уже не тот, да и в целом не чувствую тонуса в теле. ОЧЕНЬ БОЮСЬ потерять форму. Ежедневная беготня с малышом - это не то. Сейчас решила заняться своим телом. До фитнес клуба никак не дойду. Поэтому попробую начать дома. Муж где-то месяц занимается дома. ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Скажу я вам. Вчера, когда он занимался, Степка (он кстати тоже начинает поднимать ноги глядя на папу) подошел ко мне, говорит "Мама..." и показывает, что бы я тоже стала делать упражнения как папа. Пришлось делать.
сначала думаю наметить комплекс упражнений, чтоб не метаться от одного к другому.
может кто подскажет, какие-нить наиболее эффективные.
|
| |
|
|
| Сова | Дата: Вторник, 2007.06.19, 15:29 | Сообщение # 14 |
|
Бриллиант
Группа: Модераторы
Сообщений: 3778
Репутация: 5
Статус: Offline
| пресс качай
|
| |
|
|
| Ритуля | Дата: Среда, 2007.06.20, 12:40 | Сообщение # 15 |
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 536
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сова, сколько стоит посещение "Красотки"?
Мама Коли (11.10.2004), Маши (21.09.2005) и ПДР 05.11.2007
|
| |
|
|
