|
Диеты
|
|
| Киска | Дата: Пятница, 2007.07.20, 16:35 | Сообщение # 1 |
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Я вот ни разу не сидела на какой-нибудь диете...а надо бы...хочу маленько животик подтянуть, а то самой стыдно...работа не за горами. Одних занятий спортом мало, надо бы и питание как-нить в норму привести.
Поделитесь, кто худел с помощью диеты?
Какая диета?
Каковы были реальные результаты?
|
| |
|
|
| Kadopelka | Дата: Пятница, 2007.07.20, 17:38 | Сообщение # 2 |
Серебро
Группа: Пользователи
Сообщений: 292
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Киска) Поделитесь, кто худел с помощью диеты? Я во время всяких командировок мужа, оказывается, худею... Первый раз на кг и второй раз тоже  Вот так вот:0) Зато после приезда наедаюсь
 
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Пятница, 2007.07.20, 19:18 | Сообщение # 3 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Kadopelka) Я во время всяких командировок мужа, оказывается, худею...
от тоски, видать... 
мне такое не грозит.
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Пятница, 2007.07.20, 21:24 | Сообщение # 4 |
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| я два дня - три в месяц делаю разгрузочные дни: кефир и яблочки можно, тока кефир не жирный! А вообще, как сейчас в жару, не охото кушать, только пить и салатик. И мне оч хорошо!!! Уже 53 кг вешу, для сравнения в конце мая 55 весила!
А спец диет уча, в инете пошарь, тока мне кажется, что они не помогают.
Сообщение отредактировал Marina - Пятница, 2007.07.20, 21:25 |
| |
|
|
| Shelly | Дата: Пятница, 2007.07.20, 21:29 | Сообщение # 5 |
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 540
Репутация: 0
Статус: Offline
| Моя подруга на кремлевской диете после родов по-моему 17 кг сбросила или больше точно уже не помню
 
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Пятница, 2007.07.20, 21:57 | Сообщение # 6 |
|
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (Shelly) на кремлевской диете
её много кто хвалит..у меня мама на ней
а вообще я считаю, что просто в меру кушать и не на ночь
|
| |
|
|
| Shelly | Дата: Пятница, 2007.07.20, 23:28 | Сообщение # 7 |
|
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 540
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Marina) её много кто хвалит..у меня мама на ней
а вообще я считаю, что просто в меру кушать и не на ночь
Это точно! Говорят же: лучший способ похудеть-закрыть рот. Но все-таки если лишнего веса больше 10кг надо ещё и спорт подключать.Добавлено (2007.07.20, 23:28)
---------------------------------------------
Вот говорю говорю, вся такая умная-хе! Только себя не могу заставить начать заниматься уже по-любому можно! 
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Пятница, 2007.07.20, 23:32 | Сообщение # 8 |
|
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| Shelly, да все мы такие!!!
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Пятница, 2007.07.20, 23:51 | Сообщение # 9 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Marina) А спец диет уча, в инете пошарь, тока мне кажется, что они не помогают.
вот и хотелось отзывы о диетах послушать...сами диеты достать не проблема, а вот помогают ли они реально - это вопрос...
|
| |
|
|
| UrsaMajor | Дата: Суббота, 2007.07.21, 03:55 | Сообщение # 10 |
|
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 333
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Киска) вот и хотелось отзывы о диетах послушать...сами диеты достать не проблема, а вот помогают ли они реально - это вопрос... Думается мне, что вопрос это непростой, и подходить к нему следует индивидуально: что помогло другим, не факт, что поможет тебе. По большому счету попробовать надо несколько и посмотреть будет ли эффект... Сама диет не признаю. Но умеренность и разгрузочные дни уважаю!
|
| |
|
|
| Shelly | Дата: Суббота, 2007.07.21, 03:58 | Сообщение # 11 |
|
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 540
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (UrsaMajor) По большому счету попробовать надо несколько и посмотреть будет ли эффект...
Небезопасно это: пробовать. Организм может и взбунтовать. По-хорошему все решается на консультации с врачом-диетологом после сдачи необходимых анализов с учётом текущего состояния здоровья. Но кто так делает, наверно процентов 5 от числа всех худеющих.
|
| |
|
|
| UrsaMajor | Дата: Суббота, 2007.07.21, 04:05 | Сообщение # 12 |
|
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 333
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Shelly) Небезопасно это: пробовать. Организм может и взбунтовать.
Может! Но если пробовать осторожно, не вдаваясь в крайности....постепенно. Я так понимаю, народ тут не самый отчаянный и безрассудный...  Quote По-хорошему все решается на консультации с врачом-диетологом после сдачи необходимых анализов с учётом текущего состояния здоровья. Но кто так делает, наверно процентов 5 от числа всех худеющих. Я думаю меньше. Вопрос в другом, насколько это реально? Скажем, в вашей местной поликлинике есть врач-диетолог?
|
| |
|
|
| Shelly | Дата: Суббота, 2007.07.21, 04:41 | Сообщение # 13 |
|
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 540
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (UrsaMajor) Я думаю меньше. Вопрос в другом, насколько это реально? Скажем, в вашей местной поликлинике есть врач-диетолог?
В нашу местную п-ку лучше вообще не обращаться, но платно в б-цах можно найти такого.
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Суббота, 2007.07.21, 13:23 | Сообщение # 14 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (UrsaMajor) разгрузочные дни уважаю!
я тоже!
мне бы еще похудеть избирательно - в области талии!...
|
| |
|
|
| Сова | Дата: Вторник, 2007.07.24, 13:43 | Сообщение # 15 |
Бриллиант
Группа: Модераторы
Сообщений: 3778
Репутация: 5
Статус: Offline
| на диетах не сижу... просто ограничиваю себя в еде...
только не сейчас, мама много готовит... провоцирует...
|
| |
|
|
