|
Диеты
|
|
| Киска | Дата: Вторник, 2007.07.31, 21:59 | Сообщение # 31 |
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Итак, великий Эксперимент начался...
второй день уже пошел. Начала со сгона лишней жидкости - пью сбор и зеленый чай...бееее....
нашла ежедневный комплес упражнений, начала заниматься.
исходные данные:
вес - 57 кг
рост - 160 см
талия....гм...80 см
бедра 100
желаемое: согнать 5 кг веса и убавить в талии 5 см...хотя бы... 
|
| |
|
|
| Алексеевна | Дата: Вторник, 2007.07.31, 23:35 | Сообщение # 32 |
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 388
Репутация: 1
Статус: Offline
| а мы только и пьем зеленые чаи разные. Кама Сутра - неплохой, еще берем весовой разный. мне нравится Ресницы красавицы и Зеленый дракон (или не зеленый?...не помню). а так сортов много, конечно. мы все время чего-нибудь да новенькое возьмем.
а ты, Киска, молодец!  прям так серьезненько взялась 
Сообщение отредактировал Алексеевна - Вторник, 2007.07.31, 23:36 |
| |
|
|
| Киска | Дата: Вторник, 2007.07.31, 23:46 | Сообщение # 33 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Алексеевна) а мы только и пьем зеленые чаи разные.
раньше даже не пробовала, казалось - и не чай это вовсе, не признавала... но вроде говорят, что зеленый чай - полезнее...
Quote (Алексеевна) а ты, Киска, молодец!прям так серьезненько взялась
угу...еще б до конца дойти в этом направлении! 
это я к моменту выхода на работу взялась за себя, чтоб не так стыдно было...
|
| |
|
|
| Алексеевна | Дата: Вторник, 2007.07.31, 23:50 | Сообщение # 34 |
|
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 388
Репутация: 1
Статус: Offline
| а ты поправилась чтоли сильно по сравнению с тем, что раньше была?
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Среда, 2007.08.01, 00:07 | Сообщение # 35 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| не то чтобы сильно...до родов я была 48-49 кг, максимум 50 кг...
а вот талия начала где-то "теряться" - и это меня не очень-то радует...
|
| |
|
|
| Ритуля | Дата: Среда, 2007.08.01, 09:24 | Сообщение # 36 |
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 536
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Киска) а вот талия начала где-то "теряться" - и это меня не очень-то радует...
У меня тоже талия потерялась. Муж недавно сообщил, у них сотрудница вышла из декретного, я спрашиваю как она, а он такая же, и заискивающе сказал: только буфера увеличилась (грудь, попа).
Киска рассказывай какой диеты будешь придерживаться. Но мне кажется главное не есть после 19-00. И еще где-то слышала надо медленно кушать, тогда тоже худеешь.
Мама Коли (11.10.2004), Маши (21.09.2005) и ПДР 05.11.2007
|
| |
|
|
| Алексеевна | Дата: Среда, 2007.08.01, 13:10 | Сообщение # 37 |
|
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 388
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Ритуля) И еще где-то слышала надо медленно кушать, тогда тоже худеешь.
во-во, из блюдечка и чайной ложечкой
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Среда, 2007.08.01, 14:31 | Сообщение # 38 |
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| Чая зеленого дофига вкусного, ток лучше его весовой покупать, и не в коем случае не в пакетиках... Я работаю на Красной 19А, у нас на первом этаже салончик чайный, там и кофе всякого....глаза рабегаются, а запах....я еще не все перепробовала 
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Среда, 2007.08.01, 16:33 | Сообщение # 39 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Ритуля) Киска рассказывай какой диеты будешь придерживаться. Но мне кажется главное не есть после 19-00. И еще где-то слышала надо медленно кушать, тогда тоже худеешь.
Никакой конкретно... буду и монодиеты пробовать, и дни разгрузочные, и пытаться не кушать вечером и ночером... а то я в 11 вечера сажусь за комп и ставлю рядом тарелочку с горочкой... 
Вот только я хочу это селать постепено, на это отвожу около месяца, так как резко этого делать нельзя.
Quote (Алексеевна) во-во, из блюдечка и чайной ложечкой
а чего смешного? сокращение порции - уже дает результаты.
Quote (Marina) Чая зеленого дофига вкусного, ток лучше его весовой покупать, и не в коем случае не в пакетиках...
ну вот...а я в пакетиках купила...бяка такая... 
буду и дальше отчитываться. п.с. Вот когда я пожалела, что у меня нет электронных весов...
|
| |
|
|
| Marina | Дата: Среда, 2007.08.01, 16:35 | Сообщение # 40 |
|
Изумруд
Группа: Модераторы
Сообщений: 1964
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (Киска) .а я в пакетиках купила...бяка такая...
конечно!!!!! Там же пыль одна, как и в черном! 
|
| |
|
|
| Ритуля | Дата: Среда, 2007.08.01, 16:39 | Сообщение # 41 |
|
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 536
Репутация: 0
Статус: Offline
| Только сегодня где-то слышала - имбирный чай хорошо для похудения. То ли попробовать, а то даже не знаю что это такое.
Мама Коли (11.10.2004), Маши (21.09.2005) и ПДР 05.11.2007
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Среда, 2007.08.01, 17:03 | Сообщение # 42 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| Quote (Ритуля) имбирный чай хорошо для похудения
упс...я о таком и не слышала... А ко всяким комплексам и таблеткам для похудения я отношусь с опаской...
|
| |
|
|
| Ритуля | Дата: Среда, 2007.08.01, 17:50 | Сообщение # 43 |
|
Жемчуг
Группа: Проверенные
Сообщений: 536
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Киска) упс...я о таком и не слышала... А ко всяким комплексам и таблеткам для похудения я отношусь с опаской...
Неее, это не таблетки и комплексы. просто чай из имбиря. все, пойду поищу его, потом доложу.
Мама Коли (11.10.2004), Маши (21.09.2005) и ПДР 05.11.2007
Сообщение отредактировал Ритуля - Среда, 2007.08.01, 17:50 |
| |
|
|
| Алексеевна | Дата: Среда, 2007.08.01, 18:51 | Сообщение # 44 |
|
Серебро
Группа: Проверенные
Сообщений: 388
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Киска) а чего смешного? сокращение порции - уже дает результаты.
да я ж на полном серьезе
еще в аптеках продают чаи специальные для похудения
|
| |
|
|
| Киска | Дата: Четверг, 2007.08.02, 00:24 | Сообщение # 45 |
|
Бриллиант
Группа: Администраторы
Сообщений: 4064
Репутация: 4
Статус: Offline
| счас муж собрался запекать окорочка и соблазняет на поджаренные...мммм.....золотистые...НЕТ!!! буду держаться... Добавлено (2007.08.02, 00:20)
---------------------------------------------
Слопала-таки банан. Утешаю себя тем, что не окорочок... Добавлено (2007.08.02, 00:24)
---------------------------------------------
Решила все записать. Получится "Дневник худеющей женщины"... хоть посмеетесь, ежели ничего не получится...
|
| |
|
|
